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簡単オリーブのピンチョス

S=O スタフドオリーブ

S=O アンチョビスタフドオリーブ
30

  • 栄養成分

    （1人分）

  • エネルギー

    -

  • たんぱく質

    -

  • 脂質

    -

  • 炭水化物

    -

  • 食塩相当量

    -

材料（2人分）

  • ■簡単トマトとオリーブのピンチョス
  • トマト・・・2個
  • S=Oスタフドオリーブ・・・2個
  • ウズラの卵・・・2個
  • ■簡単サーモンとオリーブのピンチョス
  • サーモン・・・ 2枚
  • スライスチーズ ・・・1枚
  • S=Oレモンスタフドオリーブ ・・・2個
  • きゅうり・・・ 4ｃｍ
  • ■簡単スライスチーズとオリーブのピンチョス
  • スライスチーズ・・・少々
  • S=Oアンチョビオスタフドオリーブ・・・2個
  • 蒸し鶏・・・20ｇ
  • きゅうり・・・4ｃｍ
  • ■簡単ハムとオリーブのピンチョス
  • ロースハム ・・・1枚
  • S=Oオレンジスタフドオリーブ ・・・2個
  • 水菜 ・・・少々
  • ベビーチーズ ・・・1個

作り方

■簡単トマトとオリーブのピンチョス
（１）　トマトは斜めカットにし、ハート形になる様にする。
（２）　トマト、スタフドオリーブ、うずらの卵の順にピックで刺す。

■簡単サーモンとオリーブのピンチョス
（１）　4等分したスライスチーズ、サーモン、スライスチーズの順に重ね、くるくると巻く。
（２）　レモンスタフドオリーブ、くるくる巻いたチーズサーモン、飾り付けしたきゅうりの順にピックで刺す。

■簡単スライスチーズとオリーブのピンチョス
（１）　スライスチーズを花形で抜く。蒸し鶏を食べやすい大きさにスライスする。
（２）　チーズ、アンチョビースタフドオリーブ、蒸し鶏、小口切りのきゅうりの順にピックで刺す。

■簡単ハムとオリーブのピンチョス
（１）　ロースハムは半分に切り、斜めに切れ目を入れ花のようにくるくる巻く。
（２）　ハム・オレンジスタフドオリーブ、水菜、チーズの順にピックで刺す。