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ジャンボハムのグリーンオリーブ風味のサンドイッチ

S=O オリーブペースト・グリーン

カルボネール エクストラバージンオリーブオイル
15

  • 栄養成分

    （1人分）

  • エネルギー

    495kcal

  • たんぱく質

    17.6g

  • 脂質

    27.4g

  • 炭水化物

    44.1g

  • 食塩相当量

    3.2g

材料（1人分）

  • バンズ・・・1本
  • レタス・・・1枚
  • たまねぎ（スライス　水さらし）・・・ 30ｇ
  • ジャンボハム・・・2枚
  • ミニトマト（スライス）・・・ 1個
  • Ｓ=Ｏオリーブペースト・グリーン・・・10ｇ
  • マヨネーズ・・・大さじ1
  • カルボネール　ＥＸＶオリーブオイル・・・小さじ1

作り方

（１）　玉ねぎはスライスして水にさらし、水気を切っておく。
（２）　オリーブペーストグリーン、マヨネーズ、オリーブオイルを混ぜてソースを作る。
（３）　トマトはスライスする。
（４）　バンズにレタスをしき、ジャンボハムをのせ、上から（２）のソースをかけトマトをのせる。