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筍とピクルスの牛肉巻ソテー

S=O スイートピクルス
20

  • 栄養成分

    （1人分）

  • エネルギー

    303kcal

  • たんぱく質

    9.3g

  • 脂質

    21.5g

  • 炭水化物

    16.2g

  • 食塩相当量

    1.7g

材料（1人分）

  • (A)　
  • チリソース・・・1瓶
  • 生姜・・・60ｇ
  • にんにく・・・40ｇ
  • たまねぎ（みじん切り）・・・ 120ｇ
  • しょうゆ・・・50ｃｃ
  • 酒・・・20ｃｃ
  • 片栗粉・・・少々
  • 　
  • 筍・・・1/4本
  • Ｓ=Ｏスイートピクルス・・・1本
  • 牛肉　ばら　スライス1枚

これがポイント!

S=O スイートピクルス

作り方

（１）　Aを合わせ、沸騰させてチリソースを作る。
（２）　筍とピクルスを拍子木切りにする。
（３）　（２）を牛肉にのせて巻き、ソテーにする。
（４）　チリソースと合わせ、皿にきれいに盛る。