商品詳細

調理時間は、オリーブの漬込み時間を除く。

NEW

15

4

1

293kcal

0.7g

28g

9.5g

1.5g

（Ａ）
Ｓ=Ｏスタフドオリーブ ・・・85ｇ
Ｓ=Ｏピテットライプオリーブ ・・・92ｇ
Ｓ=Ｏスイートピクルス ・・・125ｇ
（Ｂ）
にんにく・・・１かけ
たまねぎ・・・1/2個
ローズマリー・・・2枝
タイム・・・2枝
カルボネール　白ワインビネガー・・・60ｃｃ
カルボネール　ＥＸＶｽﾍﾟｼｬﾙｾﾚｸｼｮﾝ・・・120ｃｃ

（１）　Aの材料をザルにあけ、流水で１０分程さらし、水を切り、水分をしばらくかわかす。
（２）　Bのニンニク、玉ネギをみじん切りにし、その他の材料を加える。ハーブは手で適当なサイズに千切る。
（３）　AとBを合わせ、半日くらい漬け込む。

NEW

20

1

1

303kcal

9.3g

21.5g

16.2g

1.7g

(A)　
チリソース・・・1瓶
生姜・・・60ｇ
にんにく・・・40ｇ
たまねぎ（みじん切り）・・・ 120ｇ
しょうゆ・・・50ｃｃ
酒・・・20ｃｃ
片栗粉・・・少々
　
筍・・・1/4本
Ｓ=Ｏスイートピクルス・・・1本
牛肉　ばら　スライス1枚

（１）　Aを合わせ、沸騰させてチリソースを作る。
（２）　筍とピクルスを拍子木切りにする。
（３）　（２）を牛肉にのせて巻き、ソテーにする。
（４）　チリソースと合わせ、皿にきれいに盛る。