レシピ詳細

  1. ホーム
  2. レシピ一覧
  3. 具だくさん！いかすみスパゲティ

ttxt

具だくさん！いかすみスパゲティ

S=O いかすみソース

カルボネール オリーブオイル
30

  • 栄養成分

    （1人分）

  • エネルギー

  • たんぱく質

  • 脂質

  • 炭水化物

  • 食塩相当量

材料（1人分）

  • イカ・・・50ｇ
  • カルボネールオリーブオイル・・・15ｇ
  • にんにく（みじん切り）・・・1/2片
  • 玉ねぎ（みじん切り）・・・15ｇ
  • 白ワイン（なければ水）・・・15ｃｃ
  • トマト（湯むきしてみじん切り）・・・1/2個
  • いかすみソース・・・70ｇ
  • スパゲティ（ドライ）・・・100ｇ
  • 塩・こしょう・・・少々

作り方

（1）　イカは皮をむき、幅1ｃｍ、長さ3ｃｍの短冊状に切る。
（2）　フライパンにオリーブオイルを温め、にんにく、玉ねぎを加えてよく炒め、（1）を加えて軽く炒める。
（3）　（2）に白ワイン、トマト、いかすみソースを加え、5～6分煮込み、塩・こしょうで味を調える。
（4）　表示通りに茹でたスパゲティと（3）を和えて、器に盛る。

※具材がなくてもソースとパスタだけでも美味しくいただけます。