レシピ詳細
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テイクアウトに便利な、密封容器(蓋付きのメイソンジャーやプラカップ)の具材を順番にのせて作るカップサラダです。ドレッシングはマヨネーズとアメリカンスイートレリッシュ。よく振って皿に開ければ、自然と味が全体に馴染みます。
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栄養成分
(1人分)
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エネルギー
112kcal
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たんぱく質
4.2g
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脂質
7.4g
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炭水化物
8.2g
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食塩相当量
0.8g

材料(1人分)
- マヨネーズ・・・大さじ1/2
- S=Oアメリカンスイートレリッシュ・・・大さじ1
- ミニトマト(4等分に切る)・・・6個
- ハム(ざく切り)・・・1~2枚
- レタス(ざく切り)・・・1枚分
これがポイント!
作り方
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瓶にマヨネーズを入れ、その上にアメリカンスイートレリッシュをスプーンなどで入れ、ミニトマト→ハム→レタスの順に入れ、蓋を閉めて冷蔵庫に入れる。