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ハムとチーズのサンドイッチ
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  • 栄養成分

    (1人分)

  • エネルギー

  • たんぱく質

  • 脂質

  • 炭水化物

  • 食塩相当量

材料(1人分)

  • 食パン(8枚切りスライス)・・・2枚
  • マヨネーズ・・・大さじ1
  • マスタード・・・大さじ1/2
  • レタス・・・1枚
  • ハム・・・2枚
  • S=Oスライススイートピクルス・・・4枚

作り方

(1) 食パンにマヨネーズ、マスタードを塗っておく。
 
(2) (1)にレタス、ハム、スライススイートピクルスをはさみ、半分にカットする。