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クラブハウスサンド

S=O スライススイートピクルス
20

  • 栄養成分

    （1人分）

  • エネルギー

    1215kcal

  • たんぱく質

    52g

  • 脂質

    67.50g

  • 炭水化物

    98.10g

  • 食塩相当量

    5.3g

材料（1人分）

  • イギリスパン・・・3枚
  • からしバター・・・30ｇ
  • 鶏肉（ソテー）・・・90ｇ
  • ベーコン・・・2枚
  • 卵・・・1個
  • カクテルソース・・・小さじ1
  • アボカド・・・1/4個
  • レタス（細切り）・・・20ｇ
  • トマト（薄切りスライス）・・・4枚
  • マヨネーズ・・・小さじ1
  • S=Oスライススイートピクルス・・・4枚

作り方

（1）　イギリスパンを3枚トーストして、からしバターをぬり、1枚だけ両面にからしバターをぬる。
（2）　鶏肉はソテーして、薄切りにする。ベーコンは焼いておき、卵で薄焼き卵を作っておく。
（3）　トーストの上に卵焼きをのせ、その上に鶏肉、カクテルソース、ベーコン、アボカドをのせ、両面にからしバターをぬったトーストをおき、その上に細切りにしたレタス、トマトの輪切り、マヨネーズ、ピクルスをのせ、サンドする。