商品詳細

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10

4

1

150kcal

6.2g

11.9g

4.7g

1.3g

粗挽きソーセージウインナー・・・8本
Ｓ=Ｏメキシカンホットレリッシュ・・・大さじ2
トマトケチャップ・・・大さじ3
パルメザンチーズ・・・適量

（１）　フライパンに粗挽きソーセージを軽く炒め、ケチャップとメキシカンホットレリッシュを加えて絡めるように炒める。
（２）　皿に盛り、パルメザンチーズを振り掛ける。

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10

1

1

58kcal

7.4g

0.1g

6.4g

0.9g

ボイルえび・・・3個
ボイルそらまめ・・・3個
(A)
Ｓ=Ｏメキシカンホットレリッシュ・・・大さじ1
トマトケチャップ・・・大さじ1

（１）　えびとそら豆をAで和える。

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15

2

1

61kcal

0.6g

2.7g

8.2g

0.4g

コーンチップス・・・適量
Ｓ=Ｏメキシカンレリッシュ・・・大さじ2
トマト（5ｍｍ角）・・・ 大さじ1
たまねぎ（水さらし）・・・大さじ1/2
セロリ（みじん切り）・・・大さじ1/2
パセリ・・・適量
レモン果汁・・・適量

（１）　トマトを角切りにする。タマネギとセロリは細かく刻んでおく。
（２）　（１）の野菜とメキシカンレリッシュを混ぜ、レモン汁を調える。
（３）　ココット皿に盛り、色取りとしてパセリを散らす。
（４）　ココット皿のとなりにチップスを添える。
おすすめアレンジレシピ
※ステーキのソースに混ぜて
※生春巻きのソースに
※カナッペ、ピザのトッピングに

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10

1

1

336kcal

10.6g

10.2g

50.3g

3g

ドッグパン・・・１個
ソーセージ・・・1本
レタス・・・適宜
(A)
Ｓ=Ｏメキシカンレリッシュ・・・大さじ1
トマトケチャップ・・・大さじ1
　
マスタード・・・適宜

（１）　パンはトースターで焼く。
（２）　ドッグパンの中央に包丁を入れる。
（３）　レタスをしきソテーしたソーセージを挟み、合わせたAをのせ好みでマスタードをかける。